زیرے اور لیموں والے مچھلی کے فلے

آئیں پکائیں

1. اوون 200°C پر گرم کریں۔ مچھلی تھپتھپا کر خشک کریں اور کانٹے دیکھیں۔
2. تیل، لہسن، زیرہ، آدھے لیموں کا رس، نمک اور کالی مرچ لگائیں۔
3. مناسب برتن میں موٹائی کے مطابق تقریباً 12–18 منٹ بیک کریں۔
4. اندرونی درجہ حرارت 63°C جانچیں؛ گوشت غیرشفاف ہو اور کانٹے سے آسانی سے الگ ہو۔ باقی لیموں کے ساتھ پیش کریں۔

یہ تحریری ترکیب ویب سائٹ کی ٹیم نے ابھی عملی طور پر نہیں آزمائی۔ اصل پکنا جانچیں؛ اوقات تخمینی ہیں۔

بچا کھانا محفوظ کرنا: محفوظ ذخیرے کی رہنمائی اور ذرائع پڑھیں